Projekt jedz dobrze i tanio- dzień 1

No i zaczęło się. Dzień pierwszy za mną. Za chwilkę wszystkie wyliczenia, ale najpierw o tym co zostało zjedzone:) Przepisy i fotodokumentacja w postach pod spodem- zostały też otagowane żeby łatwiej było je później wyszukać- tag „jedz dobrze i tanio”.

Śniadanie: Bułki pełnoziarniste z twarożkiem ze szczypiorkiem

Obiad: Ziemniaczki z odrobiną masełka i pulpecikami w koperkowym sosie

Podwieczorek: jogurtowe ciasto

Kolacja: jajko sadzone na szynce z bułką

Do pracy zabrałam to co na śniadanie– bułeczkę z twarożkiem, bo o 7 rano nie było czasu na nic innego

Taki oto zestaw odżywiał dziś moje ciało. Nie wiem co sądzicie na temat tych potraw, jednak założeniem było dobre, domowe, zdrowe jedzenie z dobrych produktów. Oczywiście mając do dyspozycji 90 złotych na 2 osoby na tydzień, będzie trzeba w końcu ciąć koszty, co z resztą zaraz się okaże. Z czegoś trzeba zrezygnować, na czymś zaoszczędzić, ale będę improwizować i kompensować wszystkie braki.

Wyliczenia z zakupów- Carrefour Warszawa

Mąka pszenna 1,59, mleko 3,2% 2,19, koperek- 1,49, śmietana 12%- 99gr (promocja mlekpol), bułki góralskie 6sztuk- 2,94, mix masła- 1,50, mielone mięso z indyka 500g- 6,99, mały olej- 3,99, jajka 12sztuk- 5,99, 150g szynki olewnik- 5,20, 200g sera cheddar- ok.5zł, 1,5kg ziemniaków 1zł = 38,42 plus to co miałam w lodówce czyli twarożek light ok2,5zł i szczypiorek 1zł w sumie ok40zł

Zapewne myślicie, że to dużo biorąc pod uwagę pierwsze zakupy i budżet- cóż ja też. Ale należy też rozpatrzyć dwie rzeczy: po pierwsze wiele produktów nie zostało wykorzystane dziś w całości. Część z nich została zakupiona w całości na inne dni, a część zostanie wykorzystana jeszcze kiedy indziej. Po drugie muszę pisać szczerze, gdyż gdybym jak większość ludzi w tego typu „sprawozdaniach” uznała, że przecież olej i masło wszyscy na pewno mają w domu, to byłoby to przegięcie i lekkie oszustwo, bo nie o to przecież chodzi:) Czekam na komentarze i życzcie mi powodzenia w dalszych potyczkach.

Reklamy

3 Komentarze (+add yours?)

  1. fbgeorgiew
    Wrz 03, 2012 @ 20:07:27

    Dobra inicjatywa. Rozsądne jedzenie jest trudne i drogie, ale jak się pokombinuje, to można. Powodzenia.

    Odpowiedz

  2. Tomek
    Wrz 04, 2012 @ 08:31:16

    Myślę, że dobrze byłoby rozpisywaćco pijesz. To też pochłania jakieś koszty.

    Odpowiedz

    • Kulinarna Muza
      Wrz 04, 2012 @ 09:17:58

      Ominęłam picie, bo przyznam szczerze, że już dawno odzwyczaiłam się od picia gazowanych napojów i soków z kartonów. Mam dzbanek, który filtruje wodę, a do tego dużo herbat owocowych, zielonych czy czerwonych na oczyszczenie. Poza tym to dość indywidualna kwestia w której dużą rolę grają przyzwyczajenia, więc jakoś tak napoje zeszły na bok.

      Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: